Stand Up Paddle kurs på Gräddö

Gräddö, Norrtälje

Stand Up Paddle, förkortat SUP, kan kortfattat förklaras som att du står upp på en bräda samtidigt som du tar dig fram med hjälp av en paddel med längre skaft.
Den främsta anledningen till att SUP har blivit så populär är dess mångsidighet. Surfa stora vågor eller de allra minsta. Paddla på slätvatten för att förbättra din kondition och stärka musklerna eller ställa upp i maratontävlingar. Paddla strömmande vatten och mindre forsar. De flesta ser SUP som ett härligt alternativ att komma ut på vattnet, hålla sig i trim och upptäcka nya områden på och längs vattnet.

I stort sett vem som helst kan paddla en SUP-bräda. Visst kan det kännas lite ostadigt när du tar dig upp från knästående till stående position på brädan för första gången. Men förvånansvärt snabbt har du hittat balansen och känner dig trygg med din nya farkost.

Styra SUP-brädorna är inte heller något problem. Samtliga brädor är utrustade med en fena baktill för att förbättra kursstabiliteten. Även paddeln och din egen tyngdpunkt hjälper dig att hålla kursen.

Kursen som pågår i 2 timmar utgår från Gräddö Brygga och lär dig grunderna i SUP paddling tillsammans med tips för hur du utvecklar ditt paddlande.


Datum:
Juni: 30:e
Juli: 7:e, 14:e, 21:a, 28:e
Augusti: 4:e, 11:e, 18:e, 25:e

Detta ingår

SUP bräda, paddel, flytväst, våtdräkt, välutbildad instruktör och kursintyg.

Egen utrustning

  • Kläder att paddla i (du kommer mest troligt bli blöt, ej jeans eller bomull)
  • Ombyteskläder och handduk
  • Något varm att dricka tills när du kommer tillbaka
  • Solskydd (keps/hatt, solglasögon, solkräm)

 

Boka

Kontaktinformation

Kajak Och Uteliv
Gräddö Brygga
76015 Gräddö
Telefon: 0176-40315

E-post: info@kajak-uteliv.com
Hemsida: http://www.kajak-uteliv.com

Prisinformation

250 kr

Res med kollektivtrafiken

Vägbeskrivning

Från Stockholm:
Ta E18 mot Norrtälje. Fortsätt vägen mot Kapellskär. Vid skylten Gräddö och Räfsnäs sjöräddningsstation sväng vänster. Fortsätt rakt fram tills du kommer till Gräddö by, åk förbi ICA och sväng höger vid marinan. Kajak&Uteliv ligger längst ut på udden i Bygdegården.

Från Uppsala:
Ta E4 söder ut mot Stockholm. Följ skyltar mot Norrtälje, vid trafikplats Brunnby sväng av E4 och kör in på väg 77. Följ nu väg 77 tills den går över i E18. Fortsätt E18 mot Kapellskär. Vid skylten Gräddö och Räfsnäs sjöräddningsstation sväng vänster. Fortsätt rakt fram tills du kommer till Gräddö by, åk förbi ICA och sväng höger vid marinan. Kajak&Uteliv ligger längst ut på udden i Bygdegården.

Från Arlanda:
Ta väg 273 och fortsätt tills du kommer till väg 77. Sväng höger in på väg 77. Följ nu väg 77 tills den går över i E18. Fortsätt E18 mot Kapellskär. Vid skylten Gräddö och Räfsnäs sjöräddningsstation sväng vänster. Fortsätt rakt fram tills du kommer till Gräddö by, åk förbi ICA och sväng höger vid marinan. Kajak&Uteliv ligger längst ut på udden i Bygdegården.

{{favourites.count()}}